カテゴリーアーカイブ: メンタル・ヘルス

2008年７月24日 はい、こんばんは。やまねこです。(=^o^=)ダイエット・ブームの中で、ヨガやピラティスが人気です。スピリチュアル・ブームの影響もあってかアロマ・セラピーやオーラ・ソーマは定着したかな、という印象も 続きを読む スピリチュアルとメンタル・ヘルス→

2008年７月21日 はい、こんばんは。(=^o^=)やまねこです。メンタル・ヘルス・ケアについて考えましょう。 『心の健康については、その評価は容易ではなく、さらに、心の健康問題の発生過程には個人差が大き いため、その 続きを読む メンタル・ヘルス・ケアとストレス・ダイエット→

2008年７月14日 はい、こんにちは。涼しいですね～かまねこ(=^o^=)です。 宮沢賢治の童話に『ねこの事務所』というのがあって、かまねこ(釜猫)という主人公(主ネコ公?)が出てきます。トラネコやブチネコたち同僚から 続きを読む ゆる系の生き方　５→

2008年７月１０日 はい、こんにちは。やまねこです。(=^o^=) メンタル・ヘルスとストレス・ダイエットについて考えています。 わたしたちは、ダイエットに中性脂肪の減量が必要なようにメンタルなダイエットも必要としてい 続きを読む メンタル・ダイエット～シンプル・ライフ→

2008年７月９日 はい、こんにちは。やまねこ(=^o^=)です。言うまでもないことですが、わたしも「お人よし」のひとりです。つまり、人のペースに巻き込まれやすく、人に気遣いをしたり、心配事でストレスが溜まりやすいタイプ 続きを読む お人よしとストレス・ダイエット　2→

2008年７月８日 こんにちは。クマになりつつあるやまねこ(=^o^=)です。『リラックマに癒されるよりも、リラックマになろう』を合言葉に、ストレス・ダイエット運動をはじめましょう。人間は、心の動物・感情の動物ですからス 続きを読む お人よしとストレス・ダイエット　1→

2008年７月２日 今日は、うすぐもりでなんだか、暑くて蒸しましたね。(^o^)/世の中では、いろいろな事件や犯罪などがひっきりなしに起きていて、なんだかうっとおしくなることも あります。やっぱり、時代は変わってゆきます 続きを読む 悪について考えました→

2008年7月1日 はい、こんにちは。やまねこです。(=^o^=)今日は月に一度の心臓検診日でした。心電図と血液検査は、毎回あります。先生から「中性脂肪とコレステロール値」をもっと落とすようにお説教されました。油を減量し 続きを読む メタボリックに気をつけて　(=^o^=)→